A mochila e seus cuidados com a saúde.

Com certeza  mais de 50% das escolas começaram as aulas nessa segunda, 19 de janeiro. E mais que 50% das estudantes ainda não comprou tudo o que queria, ou comprou e não se sentiu bem (brasileiros, sempre deixando tudo pra cima da hora! hahaha). Então trouxe esse post sobre mochilas, porque muitas de nós usamos, mas não percebemos o mal que elas podem fazer à nossa saúde se não usarmos da forma certa!

As mochilas, queridinhas da nação, são úteis porque cabem tudo. Até nas mochilas pequenas parece que elas possuem algum tipo de mágica que transforma-as em algo pelo menos duas vezes maior do que parece. A principal jogada de comprar uma mochila pra usar diariamente é escolher algo que tenha uma cor neutra e combine com todos os looks, e que seja grande o suficiente pra caber o que você usa, pois ninguém merece ter mochila e ficar levando as coisas na mão.

A longo prazo, mochilas pesadas poem sim afetar na saúde. Alguns cuidados básicos podem ser tomados para que isso não aconteça, como por exemplo é o peso ser apenas 10% do seu peso corporal. abaixo vão alguns passinhos simples e interessantes que achei em um site:

Bolsa de mulher é aquele "fuá" né? Pois agora é a hora de arrumar e deixá-la linda para que você termine esse ano com a saúde impecável! Separe suas maquiagens em necessaires, e leve apenas o necessário. 

Quem anda com o notebook sempre tem o hábito de comprar mochilas gigantes né? Mas evite tanto andar com notebook, quanto comprar mochilas maiores que as costas pra usar diariamente. 

Outro mal hábito nosso é andar com a mochila "lá nos pés"(na altura do bumbum), né? hahahaha

Eu não sabia, mas esse hábito faz um super mal pra nossa linda coluna. Então vamos tratar de regular a altura da mochila e se acostumar!

Quem anda em lugares públicos(como busão ou no centro) pode ser meio arriscado, mas acho que nesses certos momentos colocar a bolsa pra frente, ou segurá-la na mão é melhor do que carregar de um ombro só! Xô escoliose!

Mochila de alça fina é própria pra passear. Ou apenas não é própria para carregar peso. Ao escolher uma mochila para carregar seus livros, atente a esse detalhe fundamental..

Fez aquela limpezinha básica? Agora é hora de organizá-la! Nada de colocar a bolsa de maquiagem pra detrás dos livros! Organize sempre como diz o ponto 6!

Andar com mil livros nunca vai ser uma boa opção! 

E chega de mimimi! Tá sentindo muita dor nas costas? Ninguém melhor que o ortopedista pra você detectar e concertar seu problema! Lembre-se que quanto antes você for, melhor pra sua saúde, e menores os danos, serão.

Curtiu esse post? Então dá uma curtida aqui embaixo, e não esquece de deixar sua opinião aqui nos comentários! As dicas foram retiradas do site abaixo, e adaptadas para a idade adulta! Espero que eu tenha ajudado vocês meninas!

Beijinhos!

Isabelle Pertenelli

Fonte das dicas: http://www.intranet.rj.gov.br/exibe_pagina.asp?id=11706